Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
11 авг 21
SU Mota- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1201 ккал
Жир: 27,16г | Белк: 77,91г | Углев: 163,42г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Manteiga, Pão Francês, Mamão Formosa.
Обед:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Bolo de Aipim.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
HIIT - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю