suzmac4- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1197 ккал

Жир: 48,98г | Белк: 78,01г | Углев: 123,12г. Завтрак: Capers , Garbanzo Beans, Athenos traditional feta cheese, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Обед: Cooked Spaghetti Squash, Grape Tomatoes, Peloponnese Kalamata Olives, California Sun Dry Sun-dried Tomatoes Italian-Style Halves with Herbs. Ужин: Schmidt Old Tyme 647 Wheat Bread, Zucchini, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Eggplant, Red Onions, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Organic Chicken Breast. Перекус/Другое: Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Trader Joe's Raw Whole Cashews. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса