Peggynan- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя Peggynan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1597 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 58,35г | Углев: 201,44г. Завтрак: Peaches , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kashi GOLEAN Original Cereal, Giant Food Bananas (Large). До Обеда: Beef Jerky. Обед: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, Parmesan Cheese (Grated) , Rotini, Brandless Tomato Basil Pasta Sauce. Полдник: Kraft Nutter Butter. Ужин: New York The Original Texas Garlic Toast, Souper Salad Gazpacho. Перекус/Другое: Crisco Butter No-Stick Spray, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Peggynan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Peggynan- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

Peggynan-Изменение Веса