Monique.jap =)- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

100,5 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

973 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 94,28г | Углев: 20,22г. Завтрак: Président Queijo Prato, Pilão Café, Açafrão, Qualitá Alho Frito Picado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Обед: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Agrião, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Prov Chips Provolone Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса