TheLovelyMrsG- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1105 ккал

Жир: 91,16г | Белк: 55,76г | Углев: 11,79г. Завтрак: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, So Delicious Organic Creamer Coconut Milk. Обед: Cherry Tomatoes, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Onions , Lettuce, Cooper Sharp American Cheese, Vlasic Sweet Relish, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Heinz Ketchup No Sugar Added. Перекус/Другое: Torani Sugar Free Irish Cream Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Apple Health - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice work. Let's go!

11 авг 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса