mac@ana- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1000 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 47,56г | Углев: 109,76г. Завтрак: Ameixa Seca, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Homus, Da Terrinha Tapioca. Обед: Pepino (com Casca), Cenouras, Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado), Rúcula, Frutos da Terra Gergelim Preto, Costa Sul Kani Kama, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kefir de Leite, SACIA Sopa Creme de Abóbora , Morcela, Tomates. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса