Kat1953- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

81,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1217 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 57,39г | Углев: 123,78г. Завтрак: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Обед: Publix Waffle Ice Cream Cones, No Sugar Added Light Ice Cream, Simply Spuds Steamables Red Potatoes, Member's Mark Atlantic Salmon Fillet Portions. Перекус/Другое: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Hershey's Sugar Free Chocolates, Cream (Half & Half). подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса