|
Finally!!
|
71,0 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1187 ккал
|
Жир: 60,12г | Белк: 134,29г | Углев: 23,00г.
Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Обед: Tap Water, Tap Water, Tap Water, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Lipton Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Saputo Cheese Heads String Cheese, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. подробнее ...
|
|
2904 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа и 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 3 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
 Комментария
04 мар 14 написано членом: mindfiit
|
Don't you just love seeing that graph going down!
04 мар 14 написано членом: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rthunder032-Изменение Веса
|
