Himmelskatze- Журнал, 11 авг 21

Weiter in kleinen Schritten, aber ich freue mich sehr. Hauptsache es geht voran 😊
Mein Gefühl ist jetzt wieder ein besseres. Zum einen tat es mir gut mich hier mitzuteilen was mit mir los ist. Zum anderen habe ich nun viel mit meinem Freund darüber geredet und mit meiner besten Freundin und meiner Therapeutin.
Jetzt kommen die positiven Gefühle wieder mehr durch und der Stress und Druck wird etwas weniger.

91,3 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1629 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 65,78г | Углев: 182,83г.   Завтрак: Aldi Hummus Pikant, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Harry Chia & Vital Weizenbrot. Обед: Belegtes Brötchen, Alpro Barista Hafer , Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Ужин: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kartoffeln, Thomy Sonnenblumenöl, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Frosta Fischstäbchen. Перекус/Другое: Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). подробнее ...