elfm99- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

46,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1739 ккал

Жир: 67,01г | Белк: 75,45г | Углев: 215,43г. Завтрак: Banane, Abricots, Pruneau Sec. Обед: Auchan Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Brochette de Bœuf, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Pommes de Terre Sautées. Ужин: Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Chocolat Noir 85%, Carrefour Mélange 3 Quinoa, Tipiak Boulgour, Tomates, Courgette, Président Emmental Râpé. Перекус/Другое: Nectarines, Sucre, Carrefour Noix de Coco Râpée, Lidl Framboises Surgelés , Oeuf, Nestlé Lait Concentré Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю