Madgey_munch21- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Madgey_munch21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1102 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 89,53г | Углев: 121,70г. Завтрак: Epid'or Crispbread, Coleslaw own make, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Обед: Pirato Barbecue Crisps, Epid'or Crispbread, Carrot and tomato soup. Ужин: Sainsbury's Cheddar Cheese, Dry Couscous , Coleslaw own make, Salad dressing, Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Перекус/Другое: Aldi Onion Bhaji, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora). подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madgey_munch21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madgey_munch21- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Madgey_munch21-Изменение Веса