Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
10 авг 21
Madgey_munch21- Журнал, 10 авг 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2021:
1102 ккал
Жир: 25,68г | Белк: 89,53г | Углев: 121,70г.
Завтрак:
Epid'or Crispbread, Coleslaw own make, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese.
Обед:
Pirato Barbecue Crisps, Epid'or Crispbread, Carrot and tomato soup.
Ужин:
Sainsbury's Cheddar Cheese, Dry Couscous , Coleslaw own make, Salad dressing, Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) .
Перекус/Другое:
Aldi Onion Bhaji, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora).
подробнее ...
2510 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю