perseo73- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1911 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 158,95г | Углев: 123,10г. Завтрак: Fette Biscottate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Buitoni Crostini con Farina Integrale , Prosciutto Crudo, Coop Scamorza Affumicata, Pesce Spada. Ужин: Peroni Birra Nastro Azzurro, Angus. Перекус/Другое: Dolciando Dessert a Base di Latte Ricco di Proteine. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю