sladkiyzefirka- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

71,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

2170 ккал

Жир: 91,52г | Белк: 131,50г | Углев: 205,17г. Завтрак: Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. После Завтрака: Шоколад. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. До Ужина: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Шармэль Зефир Яблочный. Ужин: Мясновъ Моцарелла Классическая , Вареное Яйцо, Красные Помидоры. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса