Ritamine__- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

86,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1133 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 64,15г | Углев: 121,23г. Завтрак: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Zwetschgen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Обед: Rote Beete, Gurke (mit Schale), Gebackene oder Gekochte Forelle, Zitronensaft, Bio Natives Oliven Öl Extra, Rettich, Spitzkohl. Ужин: Gurke (mit Schale), DM Sportness Protein Drink Vegan Schoko, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch. Перекус/Другое: ültje Pur Studentenfutter, Aldi Bio Bio Sultaninen. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Sehr gut 👍🏻

11 авг 21 написано членом: Tina1407

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю