bobo1966- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

99,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

2444 ккал

Жир: 88,14г | Белк: 146,02г | Углев: 238,34г. Завтрак: Kühlmann Grüne Oliven, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Hofmaier Lachsschinken, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Biobio Roggenvollkornbrot, Deluxe Geräucherter Lachs, Möhren, Kirschtomaten. Обед: Kokosmilch, Ernte Krone Mischgemüse, Gebratener Tofu, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Biobio Roggenvollkornbrot, Hofmaier Lachsschinken, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Grünländer Mild & Nussig , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Olivenöl. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey, super!!

11 авг 21 написано членом: leezah79

Die 98 kommt näher 🤗

11 авг 21 написано членом: bobo1966

Ja! 👍

11 авг 21 написано членом: leezah79

🥳👍🏻💪🏻😊☕️

11 авг 21 написано членом: veggielady!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса