Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jatit jentavia
Журнал
11 авг 21
jatit jentavia- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя jatit jentavia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1166 ккал
Жир: 52,24г | Белк: 92,33г | Углев: 83,12г.
Завтрак:
Ayam Rica-Rica, Alpukat.
Обед:
Buncis, Wortel Dimasak, Melon, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Ужин:
Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Sawi Hijau, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jatit jentavia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю