shapevem- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя shapevem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1670 ккал

Жир: 71,51г | Белк: 44,99г | Углев: 215,36г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Обед: Kibon Sorvete Napolitano. Полдник: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Assada, Quero Feijão Carioca . подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shapevem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shapevem- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

shapevem-Изменение Веса