hrldfischer- Журнал, 11 авг 21

Einen schönen guten Morgen, nach meiner erneuten Nacht Koch Aktion.
Das schöne daran ist, das man Tagsüber nicht kochen muss. Heute Abend gibt es also eine Shitake Pils - Trüffelsuppe mit Putenfleisch.
😉😊😊😊

96 кг Потеряно до сих пор: 56 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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554 ккал

Жир: 8,30г | Белк: 81,40г | Углев: 35,93г.   Завтрак: Lidl Protein Bar, Putenbrust Fleisch. Обед: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Salz, Schwarzer Pfeffer, Cocktailtomaten, Schnittlauch, Rote Zwiebeln, Petersilie, Maggi Klare Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, REWE Feine Welt Trüffel, Alnatura Mungobohnen , Putenfleisch, Shiitake. подробнее ...