인아쥬- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1234 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 78,42г | Углев: 107,77г. Обед: 아몬드, 복숭아, 훈제계란, 크놀라 크런치 코코넛 그래놀라, Wasa Multi Grain Crispbread, 테디 땅콩버터, 설공 얌희스프레드 초코, 래핑카우 래핑카우 , 누티바 치아씨드, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, Quaker 오트밀 오리지널, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. Ужин: 동원 슬라이스 유부, 대림선 크라비아, 김밥김, 깻잎, 시금치나물, 현미밥, 팽이버섯, 달걀, 소고기 앞다리살. Перекус/Другое: 라라스윗 초코. подробнее ...

343 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса