Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
인아쥬
Журнал
11 авг 21
인아쥬- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя 인아쥬
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
46,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1234 ккал
Жир: 57,16г | Белк: 78,42г | Углев: 107,77г.
Обед:
아몬드, 복숭아, 훈제계란, 크놀라 크런치 코코넛 그래놀라, Wasa Multi Grain Crispbread, 테디 땅콩버터, 설공 얌희스프레드 초코, 래핑카우 래핑카우 , 누티바 치아씨드, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, Quaker 오트밀 오리지널, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트.
Ужин:
동원 슬라이스 유부, 대림선 크라비아, 김밥김, 깻잎, 시금치나물, 현미밥, 팽이버섯, 달걀, 소고기 앞다리살.
Перекус/Другое:
라라스윗 초코.
подробнее ...
343 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
인아쥬-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю