dedex27- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя dedex27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

semoga aja ini udah jadi berat normal ku... Aamiin

52 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1422 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 54,42г | Углев: 191,00г. Завтрак: Semangka, Pepaya, Kurma, Melon, Yakult Yakult, Bubur Kacang Hijau, Slai O'lai Biskuit. Обед: Lee Kum Kee Saus Tiram, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sunco Minyak Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Nasi Putih. Ужин: Kanzler Singles Keju, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Cimory Fresh Milk Matcha, Tahu Kukus, Kanzler Singles Original. Перекус/Другое: Roma Wafello Butter Caramel, Yupi Gummi Pizza, Permen. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dedex27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dedex27- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

dedex27-Изменение Веса