민구월드- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

2493 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 183,73г | Углев: 255,54г. Завтрак: 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 아이엠에그 오리지널 난백액, 달걀, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 커클랜드 그릭 요거트, Kellogg's 프로틴 그래놀라, 호두, 냉동 블루베리, 제스프리 그린키위. Обед: 홈플러스 엑스트라 다크 90% 초콜릿, 비비고 반계탕, 전복, 찹쌀밥. Ужин: 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 찐감자, 소불고기. Перекус/Другое: 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 찐고구마, 매일 바이오 딸기, 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 식빵, 서울우유 서울연유. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса