스언영- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1376 ккал

Жир: 52,52г | Белк: 72,42г | Углев: 156,95г. Завтрак: 찐고구마, 삶은계란, 토마토. Обед: 양배추볶음, 새우볶음, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 밥, 후추. Ужин: CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, 유어스 오늘의닭 닭가슴살소시지 , 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥. Перекус/Другое: 혼합 견과류, 매일 바이오 플레인요거트, 냉동 딸기. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса