CindiBlevins- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя CindiBlevins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1899 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 87,22г | Углев: 150,24г. Завтрак: Lay's Cheddar Jalapeño Chips. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Chicken Leg (Skin Eaten), DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Перекус/Другое: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Dr. Pepper Dr. Pepper Cherry (Can), Water. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CindiBlevins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CindiBlevins- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

CindiBlevins-Изменение Веса