Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1052 ккал
|
Жир: 43,72г | Белк: 76,02г | Углев: 95,94г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Nut Now Арахисовая Паста , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Клубника, Редис, Корюшка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Бонджорно Шоколадный Маскарпоне, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nut Now Арахисовая Паста , Яичный Белок, Мясокомбинат Елизовский Мясо Птицы Прессованное, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
prosto_ya92-Изменение Веса
|
