FitandFine888- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя FitandFine888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1122 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 83,15г | Углев: 66,75г. Завтрак: Coffee. Обед: Harvestland Sliced Turkey Breast, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Trader Joe's Raw Milk Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Peanut Butter Chocolate. Ужин: Now Foods Pea Protein, Casa Visco Spaghetti Sauce, Miracle Noodle Spinach Angel Hair . Перекус/Другое: HEB Reserve Black Forest Uncured Ham, Sir Kensington Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitandFine888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitandFine888- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

FitandFine888-Изменение Веса