thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

2892 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 180,33г | Углев: 385,62г. Завтрак: Toddy Toddy, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, CP OVOS Albumina 83%, Quaker Aveia em Flocos, DIA Leite Integral. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Cebolas. Ужин: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса