Magu 49- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1191 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 60,79г | Углев: 110,55г. Завтрак: Espresso Coffee, Water. Обед: Salami, Ciabatta, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Fontaine Sante Roasted Garlic Hummus, Egg, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Radish. Ужин: Cherry Tomatoes, Sunrise Firm Tofu, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Plain Pancakes, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baguette, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Brie Cheese, Snow or Sugar Snap Peas. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса