eunmichanglee- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя eunmichanglee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1389 ккал

Жир: 71,08г | Белк: 57,60г | Углев: 136,13г. Завтрак: Wegmans Plain Greek Yogurt, Wegmans Shelled Walnuts, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola, Kiwi Fruit, Driscoll's Blueberries, Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk. Обед: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Wegmans Celery Sticks, Trader Joe's Persian Cucumber. Ужин: When Pigs Fly New York Rye Bread, Cobb Salad with Dressing. Перекус/Другое: Wegmans Popped Cakes, Fresh & Easy Mascarpone Cheese. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eunmichanglee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eunmichanglee- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

eunmichanglee-Изменение Веса