rogerinhofs- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

70,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

2626 ккал

Жир: 73,51г | Белк: 144,01г | Углев: 347,83г. Завтрак: Banana Prata, Mamão Formosa, Banana Prata, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Обед: Banana Prata, Suco de Manga, Seara Lingüiça Calabresa, Paleta Bovina Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Paleta Bovina Cozida, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Selita Iogurte Light Morango, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса