slig_3- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1600 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 104,49г | Углев: 137,82г. Завтрак: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Kefir (250ml), Strawberries, Bananas, Egg, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Cucumber (with Peel), Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Liberte 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Ужин: Zucchini , Cooked Beets (from Fresh), Cooked Yellow String Beans, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Brown Sugar , Quaker Large Flake Oats, Kirkland Signature Cashews, Apples , Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса