Mignon_999- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Mignon_999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1652 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 83,19г | Углев: 240,85г. Завтрак: Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%. Обед: Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лечо, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Ужин: Яйцо-Пашот, Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Перекус/Другое: Хлеб из Мультизерна. подробнее ...

987 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спортзал - 1 час, Apple Health - 20 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mignon_999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mignon_999- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Mignon_999-Изменение Веса