Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adriaann02
Журнал
10 авг 21
Adriaann02- Журнал, 10 авг 21
Параметры Пользователя Adriaann02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oops, I gained 2kg. Too much cheating over the weekend.
100 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2021:
2118 ккал
Жир: 102,30г | Белк: 90,11г | Углев: 173,29г.
Завтрак:
Bovril Beefy, Toasted White Bread, Blossom Lite Medium Fat Spread, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, NPL Creatine Monohydrate, Biogen Peptan Collagen, Cheddar Cheese, Fried Egg.
Обед:
Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In) .
Перекус/Другое:
Lite Beer.
подробнее ...
14987 ккал
Упражнение:
Спортзал - 23 часа и 45 минуты, Спать - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adriaann02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю