German93- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

99,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1892 ккал

Жир: 86,16г | Белк: 121,03г | Углев: 133,91г. Завтрак: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Polezzno Семена Чиа, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Пискаревский Творог 5%. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Теремок Картофельное Пюре , Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Перекус/Другое: Самокат Мармелад. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса