Gustavo Souza- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

101,5 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1866 ккал

Жир: 56,78г | Белк: 158,11г | Углев: 188,24г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Banana Prata, Ovo Mexido, Nutrify Veganpro. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Перекус/Другое: Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Integral, Nutrify Cleanpro Bar, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

556 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса