marm0ora- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

2672 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 134,81г | Углев: 357,15г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Thomas' Original English Muffins, Costco Aussie Bites, Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix. Обед: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Bananas, Apples, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. Ужин: Grape Tomatoes, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Salt, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса