giltabali- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя giltabali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1766 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 169,02г | Углев: 148,46г. Завтрак: Force Up 3 Whey Protein. Обед: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Panela. Ужин: Pão Integral, Ovo Cozido, Tirol Leite Desnatado, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Перекус/Другое: Santa Clara Leite UHT Integral, Force Up 3 Whey Protein, Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giltabali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giltabali- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

giltabali-Изменение Веса