fabiane_blank- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя fabiane_blank | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1271 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 93,53г | Углев: 101,15г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Piá Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Palmito, Bom Princípio Pepinos em Conserva, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sopa de Legumes com Carne, Ovo. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Viv, Amêndoas, Banana Prata, Ameixas. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiane_blank-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiane_blank- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

fabiane_blank-Изменение Веса