sarisilver- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя sarisilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1637 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 101,50г | Углев: 180,35г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. Обед: Inderach Mongetes Cuites, Tortilla de Patatas. Ужин: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Bonarea Empedrat con Atún . Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bonarea Coca de Bizcocho. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: 3 km /h - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarisilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarisilver- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

sarisilver-Изменение Веса