Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elfm99
Журнал
10 авг 21
elfm99- Журнал, 10 авг 21
Параметры Пользователя elfm99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2021:
1663 ккал
Жир: 46,03г | Белк: 77,71г | Углев: 235,86г.
Завтрак:
Menguy's Peanut Butter Creamy , Auchan Pain de Mie Classic Complet, Miel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pruneau Sec.
Обед:
Auchan Chocolat Noir 85%, Tomates, Tradilège Jambon à Griller avec Couenne, Auchan Gnocchi à Poêler .
Ужин:
Graines de Courge, Tomates, Auchan Chocolat Noir 85%, Melon, Salade Verte, Oeuf, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Feuille de Brick, La Vache qui rit Fromage (17.5g).
Перекус/Другое:
Nestlé Lait Concentré Sucré , Pelletier Pain Grillé , Menguy's Peanut Butter Creamy , Abricots, Auchan Crousty Chocolat Noir et Noisette, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés .
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
elfm99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю