marì82- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя marì82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1581 ккал

Жир: 19,58г | Белк: 116,16г | Углев: 218,77г. Завтрак: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato. Обед: Aceto Balsamico, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Ужин: Aceto Balsamico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Перекус/Другое: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

😎😎😎

10 авг 21 написано членом: marì82

solo??????😳 che culo pazzesco 🤣🤣🤣

10 авг 21 написано членом: Tasha-89

Quindi una bella pizza ci andava pure oggi? 🤣🤣🤣 Diciamo che ormai ho un po' di km che mi separano dalle tentazioni. Ritrovare i sapori della mia infanzia non ha prezzo ne kg che tenga

10 авг 21 написано членом: marì82

Staccare un po’ è fondamentale per uscire dalla routine e ritornare più motivati un tuffo nei sapori nelle radici della propria terra è inevitabile poi ti regala condivisione il cibo è anche questo

10 авг 21 написано членом: Guerry76

Vero Guerry e ho la presunzione che questi kg andranno via velocemente 😉

10 авг 21 написано членом: marì82

Sicuramente basta ritornare allo stile di vita di prima

10 авг 21 написано членом: Guerry76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marì82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marì82- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

marì82-Изменение Веса