desperate1964- Журнал, 04 мар 14

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2014

105,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2014:

1613 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 56,78г | Углев: 256,65г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Candia Labneh zero fat, Turkish Coffee. Обед: Boiled Potato, Cooked Lentils, Swiss Chard, Thyme, Vegetable Oil, Safeway White Pita Bread. Ужин: Sue Bee Honey. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 04 мар 14

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса