Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maksdianka
Журнал
10 авг 21
maksdianka- Журнал, 10 авг 21
Параметры Пользователя maksdianka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2021:
1739 ккал
Жир: 43,02г | Белк: 133,46г | Углев: 186,63г.
Завтрак:
Ашан Сыр Российский 50%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кофе (Растворимое), Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшённая Каша.
Обед:
ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное филе в соевом соусе, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Индейка запеченая с чесноком, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Бурый рис.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Баланс Био Йогурт.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maksdianka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю