maksdianka- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя maksdianka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1739 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 133,46г | Углев: 186,63г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковая Меренга, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кофе (Растворимое), Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Обед: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриное филе в соевом соусе, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Индейка запеченая с чесноком, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" , Бурый рис. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bio Баланс Био Йогурт. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maksdianka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maksdianka- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

maksdianka-Изменение Веса