인아쥬- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

45,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1228 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 87,79г | Углев: 116,09г. Обед: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 래핑카우 래핑카우 , 복숭아, 냉동 산딸기, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 올리 더달콤한 그래놀라(초코초코), 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 이즈니 무염 버터, 아몬드, 피칸 너트, 테디 땅콩버터, 글로리 싱가포르 카야 노슈가. Ужин: 밥알곤약, 현미밥, 닭백숙. Перекус/Другое: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 테디 땅콩버터, Wasa Light Rye Crispbread, Wasa Multi Grain Crispbread, 크라운 참쌀설병 (9g). подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса