hrldfischer- Журнал, 10 авг 21

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Wünsche einen schönen guten Morgen,
seit längerem bin ich mal wieder früh um drei länger etwas draußen laufen gewesen.
knapp 1 Stunde durch den unteren Westerwald.
wünsche Euch einen schönen Dienstag 😊

96 кг Потеряно до сих пор: 56 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

604 ккал

Жир: 20,07г | Белк: 80,61г | Углев: 23,68г. Завтрак: Lidl Protein Bar. Обед: Real Quality Milch 0,3%, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Spargelspitzen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Ужин: Petersilie, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Radieschen, Bratwurst, Schweinefilet, Arla Skyr Natur, Rote Paprika, Edeka Romanasalat, Ei. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

War sicher toll so früh im Wald, die Ruhe und Natur bevor die Welt erwacht👍 Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️☕

09 авг 21 написано членом: Inishkin

uiii ich bin auch immer gerne nachts gelaufen 🥰🥰🥰🥰 das war immer so toll

09 авг 21 написано членом: Jul-chen

Fleißig fleißig....Heute Morgen ist hier mit Laufen nix. Es schüttet ! Viele Grüße ebenfalls aus dem Westerwald 🤗😆

09 авг 21 написано членом: Jule Go !

Früh um 3???😱 Oder meinst Du 3 Minuten vor 8h?

10 авг 21 написано членом: HeSu0506

fleissig, fleissig....👍👍

10 авг 21 написано членом: ❤ Karina ❤

Dann hast Du die Sonne aufgehen sehen. Die Stimmung am Morgen ist das frühe Aufstehen wert.

10 авг 21 написано членом: schupferratz


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