Ritamine__- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя Ritamine__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

997 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 47,98г | Углев: 119,64г. Завтрак: Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Leinöl, Zwetschgen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Обед: Champignons, Brokkoli, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Ужин: Rosewein, Zwetschgen, Oliven, Schwarzwaldmilch Frische Weidemilch. Перекус/Другое: Walnüsse, Zucker, Zwetschgen, Bio Natives Oliven Öl Extra, Bio Milch 1,5%, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Hefe, Ei. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

55 Сторонников Поддержка

Комментария

super!

10 авг 21 написано членом: Utiline

Ritamine__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю