AMW2233- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя AMW2233 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

104,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

2091 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 97,41г | Углев: 286,94г. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , No Name Dill Pickles with Garlic, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Dempster's Whole Wheat Tortillas, Onions , Mayonnaise , Tomatoes. Ужин: Clementines , Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Nectarines . подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AMW2233-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AMW2233- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

AMW2233-Изменение Веса