zona98- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：22.7
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：922

40,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1094 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 88,11г | Углев: 107,09г. Обед: 水梨, 滷蛋, 7-11 蒸地瓜, 龍鳳毛豆仁, 蝦仁, 洋蔥, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 水煮蛋, Happy Cow 低脂起司片, 番茄, 雞胸肉, 麵包. Перекус/Другое: 福樂一番鮮全脂牛奶, 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса