deelbee- Журнал, 19 июл 21

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2021

139,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 73,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2021:

1492 ккал

Жир: 64,29г | Белк: 64,58г | Углев: 168,82г. Завтрак: Tap Water, Decaffeinated Coffee, Egg, Guacamole, Flour Tortillas. Обед: Granny Smith Apples, Spaghetti Sauce (Low Sodium), Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti. Ужин: Kirkland Signature Walnuts, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Activia Vanilla Yogurt, Orange, Great Value Chicken Breast Strips, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cauliflower. Перекус/Другое: Tostitos Salsa Medium, Flour Tortillas, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa. подробнее ...

4150 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 19 июл 21

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса