deelbee- Журнал, 11 июл 21

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2021

139,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 73,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2021:

1294 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 52,29г | Углев: 197,09г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Dairyland Skim Milk, Raspberries, Bananas, Post Shredded Wheat. Обед: Avocados, Lemon Juice (Canned or Bottled), Worcestershire Sauce, Tostitos Salsa Medium, Tostitos Salsa Medium, Big Bowl of Salad or Stir-Fry or Soup Starter- 12 heaping cup servings (118 g), Flour Tortillas. Ужин: Spaghetti Winter Squash, Parmesan Cheese (Grated), Chili_Cabbage low meat_Deelbee. Перекус/Другое: Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Post Shredded Wheat. подробнее ...

3976 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 5 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 11 июл 21

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса