스언영- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя 스언영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1265 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 50,73г | Углев: 162,46г. Завтрак: 토마토, 삶은계란, 찐고구마. Обед: 양배추볶음, 새우볶음, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 밥, 후추. Ужин: 본죽 참치야채죽. Перекус/Другое: 냉동 딸기, 매일 바이오 플레인요거트, 혼합 견과류. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: 운동 - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

스언영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

스언영- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

스언영-Изменение Веса